On-line objednání

Aktuální informace

Vážení rodiče,

přišel podzim v plné síle a kráse.

Pro nás to znamená mimo jiné nálož respiračních nemocí. Nejčastěji vidíme běžná nachlazení. Projevují se teplotami, bolestí hlavy a krku, rýmou a kašlem.

U běžných viróz většinou není nutná návštěva ordinace. Většina infektů do týdne odezní.

Děti potřebují:

  • Klidový režim – naprostý základ je odpočinek těla i duše. Tedy i bez obrazovek, návštěv, hlasité hudby…
  • Dostatek tekutin – teplý čaj s medem a citronem
  • Péče o čistý nos
  • Dostatek vitaminu C
  • Milovníci homeopatie podají první 2-3 dny Oscillococcinum v dávce 3x denně 1 tuba – rozpustit v ústech

Léky podáváme pouze podle potíží:

  • Při horečce nad 38,5°C podejte léky od teploty (Paralen / Panadol, Nurofen / Brufen / Ibalgin. Praktickou příručku naleznete zde)
  • Pokud dítě kašle v noci, dejte před spaním léky proti kašli (Tussin / Sinecod / Levopront). Můžete je po půlnoci ještě jednou zopakovat
  • Pokud je dítě zahleněné a nemůže si po ránu odkašlat, můžeme u dětí nad 1 rok podat po ránu léky na odhlenění (na vlhký kašel, např. Prospan či Hedelix).

Z těžších infektů se nyní vyskytuje černý kašel, zápaly plic a u menších dětí laryngitidy.

Jak to poznat? Kdy je vyšetření u nás či na pohotovosti nezbytné?

  • Dítěti se špatně dýchá, je malátné nebo spavé
  • Jedná se o novorozence, malého kojence či chronicky nemocné nebo hendikepované dítě
  • Dítě nepije, přestává močit, vypadá hodně nemocně
  • Objevily se křeče, porucha vědomí či jiné závažné obtíže
  • Teploty trvají déle jak 3 dny
  • Dítě bylo v kontaktu s někým s výše uvedenými nemocemi, nebo kašle déle jak 2 týdny
  • Pokud péče o dítě převyšuje vaše možnosti

Pokud si nejste jistí, zavolejte do ordinace nebo napište mail (lekar@melian.cz), rádi vám poradíme.

Podpora imunity na podzim pro děti i dospělé:

  • Denně si dopřejte pohyb venku, a to za každého počasí. Ideálně v přírodě, v lese, nebo aspoň v parku.
  • Oblékejte se tak akorát, chraňte se před větrem. Neoblékejte se příliš, příliš neprochladněte.
  • Strava by mohla být teplá, dlouho vařená – podrobně viz níže. Omezte saláty a studené potraviny.
  • K podzimu patří smutek – denně si dopřejte rozhovor s někým blízkým, dětem umožněte hru se vší pozorností a živelností. Ale pozor! Online se to nepočítá, to nám dělá naprostý opak!
  • Dostatek vitaminu B, C – formou stravy, ev. přípravky z lékárny. Vitamin D potřebujeme od podzimu do jara všichni (sluníčka je pomálu) – zde pomohou přípravky z lékárny nebo obchodů se zdravou výživou. Multivitamínové přípravky jsou vhodné pouze pro děti s chronickým nebo závažným onemocněním, či zásadně omezeným jídelníčkem.
  • Z přípravků na podporu imunity můžeme zejména u dětí ve školce vybrat např. Dračí sirup (Mycomedica), z homeopatik Oscilococcinum 1x týdně v neděli večer půl tuby. Další možností jsou bylinné preparáty (Baktevir, Diocel, Lichořeřišnice a další), pro starší např. Pleurotus, Cordyceps, Imunoglukan, Eleuterok… Preparát vybíráme individuálně dle konstituce a způsobu stonání dítěte – přijďte se v případě potřeby poradit.
  • V případě nemoci či nachlazení je důležitý klid a podpora zejména v prvních dnech stonání. Příliš časné navrácení dětí po nemoci do kolektivu vede k opakovaným a dlouhodobým zdravotním obtížím (nejčastěji noční kašel a zahlenění)

Podzim (23.9. – 20.12.)

je doba sklizně, ale také představuje pomalé rozloučení se s létem, smutek. V průběhu každého dne podzim představuje večer. Zastupujícím elementem je Kov a z orgánů jsou to plíce FEI a tlusté střevo DA CHANG. Energie čchi QI se stahuje dovnitř a dolů. Element Kovu je ve stravě vyjádřen ostrou chutí, která rozproudí energii v organizmu. K typickým potravinám elementu Kov patří například zázvor a nápoje z něj. Obecně se podle TCM na podzim a v zimě mají podávat především jídla delší dobu vařená, jídla bohatší na energii, neboť organismus si dělá zásoby na zimu. Abychom se vyhnuli převaze sucha ZAO v organismu (jež může způsobit různé ekzémy), jíme více houby, ořechy a semínka. Nejvhodnější kuchyňskou úpravou je delší vaření.

Stručný příklad potravin typických pro element Kov:

Obiloviny: dlouhozrnná rýže, ječmen, ječmenné kroupy, pšenice
Luštěniny: bílé fazole, slzovka
Zelenina a ovoce: ředkvičky, ředkve, pórek, mrkev, kedlubny, cibule, křen, pažitka, česnek, banány, dýně, špenát, kyselá jablka, zelená listová zelenina, pastiňák
Živočišné bílkoviny: sýry s modrou plísní, zaječí maso, tofu
Ostatní: mátový čaj, chilli, ořechy, semínka, houby (hlíva, žampiony…), ječmenný slad (Sladěnka či Sladovit)

Více na: https://www.patentnimedicina.cz/cz/ze-supliku-tcm/tcm-herbs-pro-vsechny/vyziva-a-stravovani/stravovani-dle-rocnich-obdobi

Ordinační hodiny

Pondělí MUDr. Ondřej Sovják 7:00 – 12:00 nemocní 13:00 – 15:00 prevence
Úterý MUDr. Zuzana Sadílková 7:30 – 12:00 prevence 13:00 – 15:00 nemocní    15:00 – 18:00 prevence
Středa MUDr. Ondřej Sovják 7:30 – 12:00 nemocní 13:00 – 18:00 prevence
Čtvrtek MUDr. Zuzana Sadílková 7:30 – 11:00 nemocní 11:30 – 14:30 konzultace
V tento čas nebereme telefony, nereagujeme na klepání.
Pátek MUDr. Zuzana Sadílková 7:00 – 13:00 nemocní

Na všechna vyšetření (při nemoci i při preventivní péči) je potřeba se objednat. Pro objednání při nemoci můžete využít online objednání, v jakékoli situaci můžete volat na telefon 585 013 321, nebo využít mail info@melian.cz.

Důležitá čísla

Záchranná služba 155 – volat v případě ohrožení života

Dětská ambulance Nemocnice Šternberk

  • Ambulance v pracovní dobu (7:00 – 15:00) – 587 800 376
  • Pohotovost (15:00 – 22:00) – 587 800 406

Dětská klinika FN Olomouc

  • Pohotovost – 588 444 634, 588 442 799 (Pracovní dny 15-07 hod.; So, Ne a svátky 07-07 hod.)
  • Dispečink FNOl – 588 441 111

Tísňová volání pro celé území České republiky:

  • 155 – Záchranná služba
  • 150 – Hasičský záchranný sbor ČR
  • 158 – Policie ČR
  • 156 – Městská policie
  • 112 – Jednotné evropské číslo tísňového volání

Toxikologické informační centrum – 224 919 293, 224 915 402 – Na Bojišti 1, Praha 2 , www.tis-cz.cz

V případě podezření na otravu dítěte léky, chemikáliemi, rostlinami volejte nepřetržitou službu. Nutno nahlásit jméno a příjmení dítěte, rodné číslo a zdravotní pojišťovnu.

Co dělat s…?

Teplota je důležitým obranným mechanismem našeho těla, proto doporučuji nesrážet ji do 38,5°C, pokud dítě nemá jiné závažné onemocnění a vypadá celkově dobře.

Často se teplotou hlásí infekční onemocnění, ale i úpal, přetížení dítěte či celková nemoc.

Klíčové je v první fázi jakékoliv nemoci nechat dítě odpočinout (klid na lůžku), postarat se o dostatek tekutin a odlehčit stravu. Domnívám se, že pro to, aby se správně aktivoval imunitní systém, je zapotřebí také ticho, tedy nikoliv puštěná televize, sledování mobilu či hraní počítačových her. Tyto aktivity stimulují náš nervový systém, což jde proti léčení.

Popravdě řečeno, naprostá většina onemocnění u dětí je virových, a pokud dítě vypadá celkově dobře, není nutné ihned pospíchat do ordinace.

Pokud má dítě jiné celkové příznaky, je schvácené nebo zvrací, nebo teplota trvá déle jak 2dny, je návštěva lékaře na místě. U dětí, které trpí chronickou nemocí či jsou celkově oslabené, je nutnost vyšetření lékařem individuální. Stejně tak, pokud se jedná o dítě mladší půl roku či máte obavy ze závažného onemocnění.

Jak srážet teplotu?

1. Vlažná sprcha – cca 1 minutu, poté dítě neutírat ručníkem, ale nechat cca 1 minutu stát-odpařením vody ztratí velké množství tepla.

2. Vlažné obklady, zejména vhodné pro kojence a menší děti-otírání kapesníkem namočeným ve vlažné vodě, podle představy „Co je horké, to chladím“ – obklad na čelo, potírání oblasti krku, zátylku a za ušima, obklady končetin.

3. Léky: PARACETAMOL – Paralen, Panadol – možno podat až 4xdenně, v dávce 15 mg na kilo a dávku

IBUPROFEN – Nurofen, Ibuprofen, Ibalgin, Inflanor – možno podat až 3x denně v dávce 7-10 mg na kilo a dávku

Pokud je dítě starší a už umí polykat tablety, upřednostňuji tuto formu – je šetrnější k zažívání.

Pokud je horečka vysoká či neklesá, je možno tyto léky podávat střídavě po 2-3 hodinách, ideálně kombinovat s vlažnou sprchou či obklady.

4. Homeopatika – OSCILOCOCCINUM – začít podávat při prvních příznacích onemocnění, a to 3x denně 1 tuba, nechat rozpustit v ústech.

Podává se celkem 2-3dny.

BELLADONA 9CH nebo 15CH – 5 kuliček nechat rozpustit v ústech, podávat co cca 1 hod, možno bez problémů kombinovat s ostatními metodami

Pohlídejte, aby dítě bylo dostatečně zavodněné.

Tip! Víte, že některé potraviny pomáhají teplotu snížit? Např. okurek nebo jablko nakrájené na malé kousky, meloun, voda s troškou citronu, mléčné výrobky – jogurt, zakysaná smetana. Celkově má být strava při nemoci lehká – vařená nebo dušená, z polévek je vhodný vývar.

Další rady, jak si počínat při horečce, najdete v této příručce.

Pokud má dítě řídkou stolici, je potřeba nasadit dietu a laktobacily (ideálně celé rodině, zmírní to příznaky u ostatních členů). Pro děti je ideální ENTICON 3x denně 20 kapek – můžete koupit i bez receptu v lékárně. Pro zahuštění stolice lze použít například Tasectan (je dostupný v různých lékových formách podle věku dítěte).

Pokud dítě nezvrací, doporučuji následující dietní opatření:

1. Tekutiny – černý čaj oslazený cukrem nebo Glukopurem, voda.

2. Bílé pečivo, rýže, vývar, dušená mrkev, dušené kuřecí nebo rybí maso, banán, jablko bez slupky

Kdy vyhledat lékaře: Pokud se ve stolici objeví hlen nebo krev. / Pokud dítě zvrací, nepřijímá tekutiny a začíná být odvodněné. Orientačně se orientujte podle močení. Pokud močí, znamená to, že tekutin má ještě dostatek. / Pokud dítě vypadá celkově špatně, schváceně, pokud jej bolí bříško a naříká. / Pokud někdo z rodiny pracuje v potravinářství. / Pokud se průjem nelepší.

Z homeopatik na podporu organismu můžete použít: OSCILOCOCCINUM 3x denně 1 tuba – kuličky nechat rozpustit v ústech

CHINA 9CH – 3x denně 5 kuliček, nechat rozpustit v ústech

Dle charakteru průjmu Arsenicum album 9CH 3×5 kuliček

Nejčastěji se objevuje při začátku střevní chřipky, ale může být přítomno v začátku jakéhokoliv infektu.

Co dělat?

Pokud se dítě vyzvrací, žaludek potřebuje cca 15-20 minut, aby se zklidnil. Poté zkusíme tekutiny po lžičkách – ideální je voda nebo černý čaj oslazené cukrem nebo glukopurem. Dáme 1 lžičku, za 5 minut další, za 5 min další. Pokud se dítě nevyzvrací, může se trochu napít. Za 5 min znovu… Pokud se dítě vyzvrací, začneme zase od začátku, tedy dáme 15minut pauzu.

Dieta – pokud dítě toleruje tekutiny a má chuť k jídlu, můžeme mu dát – piškoty, suchý starší rohlík, vánočku, banán. Pokud to nezvrátí, pokračujeme další den jako při dietě u průjmu.

Léky – ve fázi zvracení je obtížné léky dítěti podat. Při teplotě upřednostňujeme čípky. Jakmile dítě toleruje tekutiny, podáme Laktobacily. Z homeopatik využijte lék IPECACUANHA 9CH – vždy 5kuliček rozpustit v ústech, dávkovat v rytmu obtíží, cca 5x denně. Pokud dítě zvrací, protože se přejedlo nezdravého nebo snědlo jídlo zkažené, pak NUX VOMICA 9CH stejným způsobem.

Tzv. rehydratační roztoky – KULÍŠEK, ENHYDROL, případně Hipp ORS – jsou sice chuťově nepříjemné, na druhou stranu dítěti výrazně pomohou tím, že doplní minerály a stabilizují vnitřní prostředí. Pokud se vám podaří je dítěti dát, velmi mu to pomůže a může vás to zachránit před hospitalizací – takže zkoušejte, střídavě s tekutinami, celkem 1-3 dávky dle věku dítěte a míry obtíží ( např. 10-kilové dítě, které se 4x vyzvrací, potřebuje 1 dávku. 30-kilové dítě, které zvracelo opakovaně přes noc, může dostat postupně až 3 dávky.)

Onemocnění provázené často teplotou a celkovou únavou dítěte. Naprostá většina angín je virových, které léčíme bez použití antibiotik. V první fázi postupujte jako při horečce. Dejte vyšší dávky vitaminu C (Lipo C Askor), vitaminu D a zinku. Při zarudnutí v hrdle nechejte dítě vykloktat šalvějový odvar (v lékárně pod názvem Florsalmin). ev. podejte z homeopatik kromě OSCILOCOCCINUM 3x 1 tuba také lék PHYTOLACCA DECANDRA 9CH 4x denně 5 kuliček, ideálně v kombinaci s lékem BELLADONA 9CH 4x denně 5 kuliček, rozpustit v ústech.

Při přetrvávání obtíží či pokud je dítě schvácené je nutná prohlídka u lékaře.

S běžným nachlazením není nutné chodit k lékaři.

Pro dítě je důležitější, aby bylo v klidu doma, pilo teplý čaj s citronem a medem, dostalo vitamin C (Lipo C Askor) a odpočívalo.

Co se týče léků, postačí sprej do nosu se slanou vodou – Vincentka, Sterimar či Physiomer.

Silnější spreje jako např. Nasivin či Muconasal se podávají pouze pokud je nos ucpaný a dítě kvůli tomu nemůže spát.

Vyjímkou je homeopatický přípravek Euphorbium – podává se 2x denně a je na předpis.

Někdy je výhodné podpořit odhlenění – po ránu léky na vlhký kašel – Sinupret, Prospan, Hedelix… Naopak proti nočnímu kašli, který se k rýmě velmi často přidává, podejte dítěti Drosetux, Tussin, Sinecod, případně Erdoherbal.

Podpůrná léčba – OSCILLOCOCCINUM 2 dny 3x denně 1 tuba, nechat rozpustit v ústech

Chlad ranní mlhy tbl – dávkování dle věku a hmotnosti dítěte

Homeopatika musíme určit cíleně dle charakteru obtíží

Smrkání je základ – učte děti smrkat od cca 1,5 roku věku (zhruba když začínáte učit na nočník…) Je důležité vysmrkat odděleně každou nosní dírku zvlášť!!!

Pokud tato běžná opatření nepomáhají, trvají horečky, dítě začne bolet ouško nebo se přidá silný kašel či potíže s dýcháním, je vyšetření u lékaře nezbytné.

Pokud objevíte přisáté klíště, odstraňte je co nejdříve.

Správný postup – místo přisátí podezinfikujeme, na přisáté klíště dáme prst a děláme jemné malé kroužky (cca 1 cm). Klíště se bude také otáčet a postupně se pustí. Pokud s sebou nemáte desinfekci, vytáhněte klíště bez ní (pouze si nasliňte prst, aby bylo místo kluzké). Při tomto postupu je nejmenší šance, že tzv. zatrhnete hlavičku.

Pinzeta je vhodná pouze pro odstraňování velkých klíšťat, ale pozor – použijte ji k tomu, abyste mohli klíštětem otáčet. Nesnažte se klíště táhnout ven!

Místo následně vydezinfikujte.

Místo po přisátí klíštěte sledujte 1 měsíc. Drobné zarudnutí po odstranění klíštěte je běžné a většinou během 3 dnů zmizí. Pokud se však objeví zarudnutí větší než 3 cm, je nutné ihned vyhledat lékaře.

Očkování proti klíšťové encefalitidě je možné celoročně, přednostně však začínáme v zimních měsících.

Neštovice prodělá během svého života snad každý. Jak je správně léčit?

Tak jako při každé jiné viróze ponechejte dítě v klidu doma, zvyšte dávky vitaminu B a C (viz odkaz Nachlazení, rýma, viróza). S neštovicemi většinou není návštěva lékaře nutná, pouze zavolejte. Dítě je infekční, musí zůstat doma! V prvních dnech se po těle vysévají nové a nové puchýřky, které se postupně mění na stroupky. Často bývá i teplota a příznaky lehkého nachlazení. Dvakrát denně dítko prohlédněte a nové pupínky namažte Sudocremem, Imazol krémpastou či Virasoothem. Nepoužívejte tekutý pudr. Dítě by se nemělo koupat, na teplotu používejte přednostně Paralen. Pokud teploty neklesají, pupínků je hodně, jsou splývající nebo hodně zarudlé, zkonzultujte nás. Po neštovicích je vhodné nevracet dítě hned do kolektivu (další týden rekonvalescence). Dítě je infekční až do chvíle, než se poslední puchýřek změní na stroupek.

Léky na teplotu – přednostně tablety, pokud je již dítě umí polykat, homeopat

Léky na kašel – k odkašlání i proti kašli

Léky na alergie – např. Fenistil, Aerius, Dithiaden, Zyrtec, Cezera

Kapky do očí – O-Septonex

Kapky do uší – pouze na lékařský předpis.

Léky při průjmu – probiotika, Smecta, Tasectan

Nevolnost při cestování – Kinedril, Cocculine

Péče o kůži – hmyzí bodnutí – Fenistil

Panthenol na spálenou kůži od slunce

Desinfekce, náplasti

Homeopatická lékárnička https://svethomeopatie.cz/cs/418-homeopaticka-lekarnicka-do-kapsy

V současné době je hyperaktivních dětí neuvěřitelné množství, a předpokládám, že jejich podíl bude ještě narůstat. Z mého pohledu se na tomto nárůstu podílí několik vlivů, z nichž některé ovlivnit můžeme, jiné nikoliv.

Domnívám se, že dnešní doba je hyperaktivní a hyperaktivitu a nesoustředěnost u dětí i dospělých podporuje. Co můžeme udělat pro hyperaktivní dítě, aby se jeho potíže zmírnily, anebo alespoň nestupňovaly.

1. Omezte čas dítěte strávený na počítači, tabletu a mobilu. Sledování těchto medií mění nastavení mozku, zhoršuje soustředění. Možná Vám to v dnešní době přijde jako nereálný požadavek, ale výzkumy dětí i dospělých hovoří jasně. Jsou děti, které ZCELA přestaly být hyperaktivní, pokud se 1 měsíc nevěnovaly digitálnímu světu.

2. Omezte svůj čas v digitálním světě. A to úplně odmalička. Studie na rodičích a dětech prokázaly, že děti mají častěji poruchy paměti a soustředění, pokud se jejich rodiče v jejich přítomnosti věnují vyřizování digitálních požadavků. Vážení, je zcela jedno, zda brouzdáte na internetu (a hledáte botičky nebo sportovní kroužky), vyřizujete SMSky s manželem nebo plánujete dovolenou. Pokud jste fyzicky přítomni, ale duševně nikoliv, Vaše dítě reaguje poruchou pozornosti a soustředění. Největší efekt vidím u kojenců a batolat, ale vliv je zřejmý i u starších dětí. Více jak 50% teenagerů vnímá, že se jim rodiče nevěnují. Teenageři nepotřebují, abychom jim seděli za … Bohatě stačí plná pozornost s očním kontaktem, takzvané vědomé naslouchání.

3. Ponechejte dítě volné hře (bez digitálních medií) v poměrně velkém, ale pevně daném prostoru. Aby se dětský mozek vyvíjel správně, potřebuje si dítě hrát. Možná se i trošku nudit, ale jen tak, aby bylo přirozeně stimulováno k vlastní aktivitě. Ideální je volná hra venku, s partou podobně starých kamarádů, ovšem neřízená matkami či jinými hyperaktivními tvory. Děti se učí sociálním dovednostem, a přirozeně se hrou s ostatními uvolní. Následně můžeme sledovat, že jsou soustředěnější a klidnější. Co je naopak velmi nevhodné a hyperaktivitu zhoršuje, je pobyt v různých dětských zábavních koutcích. Tyto aktivity vedou k přestimulování dítěte, které se následně hůře soustředí.

4. Do školy a do školky pěšky! To je v dnešní době luxus, ale pokud to jde, dopřejte ho Vašemu dítěti. Svižná chůze po ránu dělá našemu tělu i mozku dobře! Samozřejmě po dobré snídani. Že musíme vstávat dříve? Jsme šikovní, to si umíme zorganizovat! A naše dítě se bude ve škole lépe soustředit a na jeho osobním pocitu a školních výsledcích to bude znát.

5. Pokud si hrajete s dítětem, veďte jej od batolecího věku cíleně k pomalým aktivitám vyžadujícím soustředění – Pexeso, puzzle, lepení modelů, vystřihovánky, šití, pro kluky práce v dílně. Rodiče jsou průvodci na cestě životem, ale také nositelé toho, co je správné a jak se věci dělají. Děti potom o to více ocení volnou hru, jsou kreativnější a soustředěnější, trpělivější.

6. Nebojte se čekání. Čas, kdy dítě čeká, je posvátný. Dává mu příležitost pozorovat okolí, svět dospělých, všímat si maličkostí, které my dospělí nevidíme. Čekání je příležitost ke zpomalení rytmu. Proto neberte dětem tento čas, nedávejte jim mobily, aby se zabavily. Krátká jízda autem je velkou zábavou, pokud ovšem dítě nehledí do tabletu. Naopak velmi prospěšné pro rozvoj fantazie a soustředění je poslouchání audio pohádek a příběhů, zejména při cestování. Nezapomeňte, že děti neumí čekat samy od sebe, potřebují se to naučit.

7. Víte, že existuje hyperaktivní strava? Víte, že stravou můžeme hyperaktivitu dětí ovlivnit? Obecně všechna tzv. rychlá jídla ještě přikládají pod kotel hyperaktivity – tedy pizza, brambůrky, párek v rohlíku, energetické nápoje… Obecně strava pomalu vařená či dušená, s dostatkem zeleniny a ovoce, dělá dětskému tělu dobře. Toto jsou obecná doporučení, samozřejmě každé dítě je individuální a jídelníček, pokud má zdravotní potíže, by mělo mít ušitý na míru.

8. Čas strávený s otcem je pro všechny děti důležitý, ale pro hyperaktivní chlapce zvlášť. Pomáhá jim to odezírat mužské řešení problémů, do popředí se dostávají jiné priority, než v úzkostném světě nás maminek. Pokud otec v rodině nefiguruje, je vhodné dopřát dětem pobyt s dědou či jiným „mužským elementem“.

9. SPORT, POHYB, SPORT… ne na vrcholové úrovni, ale pravidelný, rekreační nebo výkonnostní podle typu dítěte. Dítě získá důvěru ve své schopnosti, vydá přebytky energie, odreaguje se. Naše tělo nebylo vyvinuto či stvořeno k sezení!

Pokud je dítě obzvláště neohrabané, doporučuji dítě naučit nějakou jednoduchou aktivitu, ve které vynikne nad vrstevníky – co třeba přítahy na tyči? Kliky? Pamatujete na Forresta Gumpa?

10. SPÁNEK je základem přiměřeného chování dětí. Pokud Vaše dítě má potíže se spánkem, buďte si jistí, že hyperaktivita a potíže se soustředěním půjdou ruku v ruce.

Stojí za přečtení

Zdravé stravování – www.1000dni.cz, www.margit.cz

Digitální technologie – www.slowtechinstitute.org, www.e-bezpeci.cz

Psychosomatika – www.psychosomatika-cls.cz, www.biosynteza.cz

Celostní medicína – www.svethomeopatie.cz, www.patentnimedicina.cz, www.pragon.cz

Očkování

Pravidelná

InfanrixHexa

ve schématu 2+1, začínáme mezi 2. a 4. měsícem

Tetanus, černý kašel, záškrt, onemocnění způsobená Haemophilus influenzae (např. akutní epiglotitida), obrna, žloutenka typu B

MMR-Vax-Pro

První dávka mezi 13. a 18. měsícem, druhá dávka mezi 5. a 6. rokem

Příušnice, spalničky, zarděnky

Adacel, Boostrix

přeočkování v 5 ti letech

Tetanus, černý kašel, záškrt

Adacel polio, Boostrix polio

přeočkování mezi 10. a 11.rokem

Tetanus, černý kašel, záškrt, obrna

Rotateq, Rotarix

ve 2-3 dávkách podle typu vakcíny. Očkujeme kojence od 6. týdne. Očkování není hrazené pojišťovnou, rodiče hradí 3500Kč za celé očkování.

Rotaviry  jsou viry, které způsobují zvracení a průjem. Onemocnění probíhá rychle, u některých dětí vede k dehydrataci s nutností hospitalizace.

Bexsero

ve schématu 2+1, pojišťovna hradí, pokud podáme 1. dávku do 12 měsíců věku dítěte

Meningokok B – zápal mozkových blan

Vaxneuvance

ve schématu 2+1.

Chrání dítě proti 15 pneumokokům, pojišťovna jej hradí plně.

Pneumokoky – zápal plic, zápal mozkových blan

Nimenrix

1 dávka, pojišťovna hradí plně, pokud zahájíme očkování mezi 1. a 2. rokem, a také u teenagerů mezi 14.-16.rokem

Meningokoky A,C,W,Y – zápal mozkových blan

Gardasil 9

ve schématu 1+1, pojišťovna hradí plně, pokud podáme první dávku mezi 11.-15.rokem.

HPV- lidský papilomavirus – karcinom děložního čípku, u chlapců prevence přenosu HPV, u obou pohlaví také různé kožní infekce

Bexsero

ve schematu 1+1. Pojišťovna hradí plně, pokud podáme první dávku mezi 14.-16. rokem

Meningokok B – zápal mozkových blan

Havrix

ve schematu 1+1. Vakcína chrání proti žloutence typu A. Očkování je vhodné zejména pro předškolní děti a cestovatele. Dostanete od nás doklad o zaplacení, který můžete uplatnit u své pojišťovny.

FSME immun

Ve schematu 2+1, první přeočkování za 3 roky, dále vždy po 5letech. Nejvhodnější k zahájení očkování jsou zimní měsíce. Onemocnění se objevuje čím dál častěji, tak jak přibývá klíšťat. Dostanete od nás doklad o zaplacení, který můžete uplatnit u své pojišťovny.

Klíšťová encefalitida- virový zánět mozkových blan, přenášeno klíšťaty.

Varilrix

Ve schematu 1+1 chrání před onemocněním neštovicemi. Pokud dítě neprodělalo neštovice, a přitom bylo v kontaktu s nemocí, vyšetřujeme před očkováním vždy protilátky. Dostanete od nás doklad o zaplacení, který můžete uplatnit u své pojišťovny.

Varicela- dětská infekční nemoc s teplotami a vyrážkou po těle.

Velmi pěkný přehled ostatních nepovinných očkování naleznete na těchto stránkách:

www.vakciny.net

Očkování je možné i mimo uvedené věkové limity, ovšem bez úhrady pojišťovnou.

Cenu jednotlivých očkování vám rádi sdělíme v ordinaci.

Obecně očkuji pouze děti zdravé, v odstupu od infektu, v situaci, kdy neočekávám zvýšené riziko nežádoucí reakce. Posouzení je individuální a vždy záleží na celkové kondici dítěte.

Po očkování neplánujte náročný program, jsou vhodné cca 2 dny bez extrémní zátěže.

Vitaminy

Zvýšené dávky vitaminu D a C snižují pravděpodobnost nežádoucího účinku vakcín. Začněte podávat 1 týden před očkováním a podávejte 14 dnů.

  • Vitamín C ideálně na přírodní bázi – Calivita, Lipo C Askor
  • Vitamin D 1xdenně 2kapky

Homeopatika

Lék ARNICA MONTANA 9CH 2x denně 5 kuliček použijte před a po každém očkování jako prevenci lokální reakce.

Homeopatika se podávají na lačno, nechávají se rozpustit v ústech, pro kojence se dávka rozpustí v troše převařené kojenecké vody.

Vakcína Hexacima či Infanrix Hexa

  • začít den před očkováním a pokračovat 1týden po očkování
  • THUYA OCCIDENTALIS 15CH 1x denně 5 kuliček
  • + PHOSPHORUS 9CH 2x denně 5 kuliček
  • nebo GUNA MATRIX 2x 10 kapek

Prevenar 13, Synflorix– začít den před očkováním a pokračovat 1týden po očkování

· THUYA OCCIDENTALIS 15CH 1xdenně 5kuliček

SILICEA 15CH 1xdenně 5kuliček

· nebo GUNA MATRIX 2x10kapek

Priorix– začít den před očkováním a pokračovat 2týdny po očkování

· THUYA OCCIDENTALIS 15CH 1xdenně 5kuliček

· nebo GUNA MATRIX 2x10kapek

  • Proč očkujete tak malé děti? Nemůže jim vakcína ublížit? Trochu se očkování bojím…

Každý rodič chce pro dítě to nejlepší. Jsem proto ráda, že se na očkování v ordinaci ptáte a hledáte tu správnou variantu pro Vaše dítě.

Obecně je miminko po narození chráněno imunitou matky. Protilátky se takzvaně přenášejí, dokud je dítko v bříšku. Jeho vlastní imunita je po narození nezralá. Potíž je v tom, že přenesené protilátky od matky do 3. měsíce věku klesají. Další jeho ochranou je kojení – mateřské mléko dítě proti nemocem také chrání, ovšem už ne tak spolehlivě. Dalo by se říci, že vlastní imunitě pouze pomáhá.

Proto začínáme očkování u zdravých dětí mezi 2. a 4. měsícem – protože jeho vlastní imunita je nezralá, a pokud by se potkaly s nemocí, existuje u nich nejvyšší riziko těžkého průběhu.

Současné vakcíny jsou šetrné, rozhodně šetrnější než ty, co jsme dostávali my rodiče…

Ze schématu 2+1 u vakcíny Hexacima jsem nadšená, protože poskytuje v poměrně krátké době dítěti ochranu s malým množstvím vpichů.

  • Proč očkujete více vakcín naráz? Má to přece víc nežádoucích účinků….

Ano i ne. Očkování můžeme dát dítěti současně (nejčastěji Hexacima a Prevenar 13), a sama jsem překvapena, že nežádoucích reakcí více není.

Výhodou je, že děti opravdu méně stresujeme. Podání dvou vakcín je pro dítě stejně stresující jako podání jedné vakcíny. Dítě se pak k nám méně bojí, tedy celkově je míra stresu menší. Pokud dítě mělo v minulosti reakci po očkování nebo je celkově nemocné, postupujeme vždy individuálně.

Vždy respektujeme názor rodičů a hlavně celkovou kondici dítěte.

  • Jak se mám na očkování připravit?

Před každým očkováním musí být dítě 14 dnů zdravé a bez teplot. 30 minut po očkování je nutné počkat v čekárně. V den očkování a 2 dny po očkování neplánujte žádnou velkou fyzickou aktivitu. U malých dětí přerušujeme cvičení Vojtovou metodou.

Je vhodné podávat vitamin D 2 kapky denně a vitamin C – Lipo-C Askor – začít týden před očkováním, pokračovat 2 týdny po očkování.

Vážení rodiče, přemýšlíte o tom, zda je očkování v dnešní době vůbec potřeba? Některé nemoci jsou přece téměř vymýcené, šance, že onemocní vaše dítě, je mizivá….

Ano i ne. Některé nemoci se u nás nevyskytují. Jiné jsou naopak na vzestupu, a i v dnešní době mohou být pro neočkované dítě smrtelné…

V dnešní postfaktické době je velmi těžké najít spolehlivé a pravdivé informace. Na internetu vždy najdeme argumenty pro to, čemu věříme.

Současně se nám svět proměnil, znejistěl, zglobalizoval. Plánujete cestování? (Miluju cestování…)

Jak si máme udělat vlastní názor?

Navrhuji následující postup:

1. Podívejte se na Youtube na videa, jak vypadá dítě s danou nemocí. Dopředu hlásím, že je to nepěkný pohled, rozhodně není vhodný pro dětského diváka.

Vakcína Hexacima

  • Černý kašel – anglicky whooping cough, pertussis
  • Záškrt – anglicky diphteria, croup
  • Tetanus
  • Haemophilus influenzae – epiglottitis, meningitis
  • Žloutenka typu B – hepatitis B
  • Dětská obrna – poliomyelitis

Vakcína Priorix

  • Příušnice – parotitis epidemica
  • Spalničky- measles, morbilli
  • Zarděnky- rubella, rubeola

Vakcína Adacel (přeočkování)

  • Černý kašel
  • Záškrt
  • Tetanus

Vakcína Boostrix polio (přeočkování)

  • Černý kašel
  • Záškrt
  • Tetanus
  • Dětská obrna

2. Podívejte se, jak se dané nemoci vyskytují – tedy jaké je riziko, že by Vaše dítě mohlo onemocnět. Spolehlivý zdroj je www.vakciny.net

3. Nyní máte základní informace k dispozici tak, abyste se mohli vědomě rozhodnout.

Věřte mi, že současné očkovací schéma je velmi šetrné a rozumně nastavené. Pokud dodržíme všechna doporučení, je výskyt nežádoucích reakcí po očkování minimální. Přijďte se domluvit.

Celostní medicína

Psychosomatický přístup běží na pozadí celé mojí práce. Využívám moderní poznatky z pediatrie, neurologie, psychosomatické medicíny, vývojové psychologie a epigenetiky k zajištění individualizované péče o všechny pacienty z ordinace.

Pro pacienty z ordinace i externí klienty poskytuji konzultace a léčbu pomocí komplementární medicíny.

  • Ušní akupunkutura
  • Fytoterapie
  • Imunomodulační houby
  • Homeopatie

Tyto metody jsou vhodné k léčbě funkčních obtíží a lehkých akutních infektů, i jako podpora celkového zdravotního stavu při závažných onemocněních a ke snížení nežádoucích účinků klasické léčby.

O nás

Nabízíme:

  • preventivní a léčebná péče pro děti 0-19 let
  • pravidelné i nadstandardní očkování
  • individuální přístup
  • vyšetření CRP, streptestu a moči přímo v ordinaci, vyšetření hladiny cukru, antigenní testy na Covid 19, odběr na PCR ze slin
  • objednávkový systém
  • návštěvní služba u novorozenců – 1. vyšetření v domácím prostředí, měření novorozenecké žloutenky
  • možnost využít v léčbě i prevenci metody komplementární medicíny – ušní akupunktura, homeopatie, fytoterapie
  • nastřelování naušnic (možno i s vyhledáním akupunkturních bodů)
  • laktační a výživové poradenství
  • edukace o správné manipulaci s novorozencem a kojencem
  • kineziotaping, ošetření drobných poranění
  • možnost zapůjčení kojenecké váhy, inhalátoru, chamberu
  • akceptujeme platební karty
MUDr. Sadílková - profilový snímek

MUDr. Zuzana Sadílková

Jsem pediatr se specializovanou způsobilostí a atestovaný psychosomatický lékař.

S pacienty i rodinami pracuji individuálně, kladu důraz na posilování kompetencí dětí a dospělý přístup rodičů. Díky vlastním čtyřem dětem mám příležitost zblízka pozorovat dětský vývoj a rodinnou dynamiku.

Biopsychosociální jednota lidského těla mě fascinuje a vidím v ní velký potenciál pro prevenci civilizačních chorob. Pevně věřím ve schopnost rodiny i jednotlivce pracovat na upevnění zdraví.

Snažím se porozumět lidskému organismu a jeho fungování ve zdraví i nemoci. Průběžně navštěvuji vzdělávací akce místní i celorepublikové. V současné době jsem součástí psychoterapeutického výcviku v biosyntéze. Od roku 2022 organizujeme s PhDr. Marií Marečkovou- Nosálkovou Balintovské skupiny pro pracovníky ve zdravotnictví.

Ve volném čase čtu, sportuji a chodím do hor.

E-mail na lékaře: zuzana@melian.cz

VZDĚLÁNÍ A VZDĚLÁVÁNÍ

Lékařská Fakulta Univerzity Palackého v Olomouci

2005 Atestace Pediatrie

2014 Atestace PLDD

2023 Atestace Psychosomatika

Přehled absolvovaných vzdělávacích akcí:

2004 Základy krizové intervence, Remedium

2013 Časová osa

2013 Kineziotaping

2015-2016 Homeopatie I. a II. cyklus CEDH

2016-2017 Čínská ušní akupunktura I.,II., Fytoterapie

2017 Komplexní přístup ve fyzioterapii a rehabilitaci

2017 Poruchy příjmu potravy II.

2019 Psychosomatický přístup v biosyntéze

2019 Když hmaty nikam nevedou

2020 Biosyntéza pro práci s dětmi

2020-21 Sebezkušenostní skupina pro lékaře

od 2022 Psychoterapeutický výcvik v biosyntéze

2023 Psychosomatická konference Olomouc

2024 Kongres primární péče Praha

2024 Psychosomatická konference Liberec

pravidelná účast na lokálních i celorepublikových pediatrických kongresech

Publikační a přednášková činnost

2018 Bezpečné očkování v ordinaci dětského lékaře, Očkovací fórum Zlín

2018 Komplikace nekomplikované popáleniny, Festival Kazuistik Luhačovice

2020 Děti a digitální technologie, Pediatr. praxi 2020; 21(6): 391-394

2021 Děti a digitální technologie, Duševní zdraví mládeže Olomouc

2022 Děti a digitální technologie, Kongres pediatrů a dětských sester

od 2021 Balintovské skupiny pro lékaře, psychology a fyzioterapeuty, Olomouc

MUDr. Sovják - profilový snímek

MUDr. Ondřej Sovják

Dětskému lékařství jsem se chtěl věnovat prakticky od začátku studia medicíny a práce s dětmi mě baví i nadále.

Těší mě, když vidím, jak děti rostou a učí se nové dovednosti, a jsem rád, když jim jako lékaři můžeme pomoci projít co nejsnáze i těmi složitějšími obdobími jejich dětství, kdy jsou nemocné; nebo když je můžeme podpořit v dosažení co nejlepší kondice.

Kromě medicíny si rád zasportuji – v létě jezdím na kole nebo chodím po horách, v zimě nejraději lyžuji, rád se také starám o kytky a pěstuji svou domácí džungli nebo trávím čas s přáteli z církve Metro Church Olomouc, které jsem součástí. Aktuálně jsem svobodný táta, mám jednoho syna a společně podnikáme nejrůznější dobrodružství.

E-mail na lékaře: ondrej@melian.cz

VZDĚLÁNÍ A VZDĚLÁVÁNÍ

Lékařská Fakulta Univerzity Palackého v Olomouci

2021 Kmenová zkouška z pediatrie

2023 Specializovaná způsobilost v oboru Pediatrie

Přehled absolvovaných vzdělávacích akcí:

2018 European Resuscitation Council – Neonatal Life Support

Pravidelná účast na vzdělávacích seminářích a kongresech

Publikační a přednášková činnost

2021 Zvracení a jiné radovánky – kazuistika 3 novorozenců s Hirschprungovou chorobou. 5. Dny novorozeneckých kazuistik, Nemocnice Hořovice.

2022 To má od hlavy! – Psychické obtíže dětí a dospívajících – a co s nimi. Přednáškový den Dětského oddělení Nemocnice Šternberk.

MUDr. Blažková - profilový snímek

MUDr. Tereza Blažková

Jsem pediatr srdcem i duší.

Jako malá jsem jezdívala na dětské tábory, kde jsem se vždy starala o mladší děti, až si mě ony samy vybraly jako svou vedoucí. Již na gymnáziu jsem věděla, že pediatrie bude to jediné, co mě bude naplňovat. Myslím si, že je důležité každé dítě posuzovat individuálně a přistupovat k němu s otevřenou náručí a láskou. Mým cílem je, aby děti chodily z ordinace s úsměvem na rtu a nebály se.

Snažím se neustále vzdělávat a postupovat dle nejnovějších doporučení, ráda léčím dle evidence-based medicine (medicíny založené na důkazech).

Ve volném čase ráda chodím do hor, za kulturou a sportuji, nejraději hraji volejbal a badminton.

VZDĚLÁNÍ A VZDĚLÁVÁNÍ

Lékařská Fakulta Univerzity Karlovy v Hradci Králové

2022 Kmenová zkouška z pediatrie

Přehled absolvovaných vzdělávacích akcí:

Kurz resuscitace novorozence

Pravidelná účast na vzdělávacích lokálních i celorepublikových seminářích a kongresech

Petra Blaháková - profilový snímek

Petra Blaháková

Jsem dětská zdravotní sestra se zkušenostmi z novorozeneckého a interního oddělení ve Šternberku a infekčního oddělení na Bulovce. V ordinaci pracuji od r. 2018.

Jsem přesvědčena, že pokud k dětem přistupujeme citlivě a v klidu je na vyšetření připravíme, zvládneme vše s úsměvem. Oceňuji jedinečnost každého dítěte a neustálou snahu rodičů nastavovat zdravé hranice svým dětem.

Mám dva syny, ráda lyžuji.

VZDĚLÁNÍ A VZDĚLÁVÁNÍ

2004 Všeobecná sestra – Střední zdravotnická škola Olomouc

2011 specializace Dětská sestra

Hana Dobrotková - profilový snímek

Bc. Hana Dobrotková

Jsem dětská sestra, v současné době studuji navazující magisterské studium na Pedagogické fakultě Univerzity Palackého v Olomouci Učitelství odborných předmětů pro zdravotnické školy. Těší mě, že mám do budoucna možnost věnovat se jak pedagogice, tak zdravotní péči, jelikož mě práce s dětmi naplňuje.

Myslím si, že komunikace s dětmi je velmi důležitá. Nezajímám se jen o jejich zdravotní obtíže, ale i o to, co je právě zajímá, baví, a co rády dělají.

Ráda trávím čas s rodinou a přáteli. Ve volném čase také ráda čtu a cestuji.

VZDĚLÁNÍ A VZDĚLÁVÁNÍ

2023 Dětská sestra – Fakulta zdravotnických věd – Univerzita Palackého

Kontakty

Ordinace Melian s.r.o.

MUDr. Zuzana Sadílková; Paktický lékař pro děti a dorost, Psychosomatický lékař

MUDr. Ondřej Sovják; Pediatr

IČ: 28618637

Nádražní 2546/62

785 01 Šternberk

E-mail pro objednání či změnu termínu: sestra@melian.cz

E-mail pro konzultaci lékaře: lekar@melian.cz

Telefon do ordinace (dostupný v ordinačních hodinách): 585 013 321

Prohlášení o ochraně osobních údajů v souvislosti s poskytováním zdravotních služeb.

Pro odborníky

Přijměte pozvání na balintovskou sebezkušenostní skupinu!

Balintovská skupina 11/24